足球直播,世界杯直播,体育直播,足球比分,世界杯,足球赛事,足球,波胆,角球,串关,大小球当地时间1月19日，2026年NBA全明星赛首发阵容公布。雄鹿扬尼斯-安特托昆博和湖人卢卡-东契奇领衔东西部全明星，勒布朗-詹姆斯连续21年全明星首发纪录中断。

　　其中，东部首发球员为扬尼斯-安特托昆博（雄鹿）、杰伦-布朗（凯尔特人）、杰伦-布伦森（尼克斯）、凯德-坎宁安（活塞）和泰雷塞-马克西（76人）。其中，扬尼斯·阿德托昆博获得了最多的选票成为票王，这是他第10次入选全明星阵容。

　　西部首发球员为卢卡-东契奇（湖人）、斯蒂芬-库里（勇士）、谢伊-吉尔杰斯-亚历山大（雷霆）、尼古拉-约基奇（掘金）和维克托-文班亚马（马刺）。其中，东契奇获得了最多的选票，迎来自己的第6次全明星经历。

　　东西部五名首发球员由球迷（50%选票）、现役NBA球员（25%选票）和媒体（25%选票）共同选出。

　　洛杉矶湖人的球星勒布朗·詹姆斯落选首发阵容。詹姆斯此前已连续21年入选全明星并全部入选首发阵容创造NBA历史纪录，与此同时他也是NBA历史首位在40岁及以上年龄入选全明星首发阵容的球员。

　　赛季至今，詹姆斯共代表湖人出战24场比赛，场均贡献22.6分5.9篮板6.9助攻。

　　报料、维权通道：应用市场下载“晨视频”客户端，搜索“报料”一键直达；或拨打热线。如需内容合作，请拨打政企服务专席。

　　据黑龙江日报1月17日消息，黑龙江省委决定：闫红蕾任齐齐哈尔市委委员、常委、书记。公开简历显示，闫红蕾，女，汉族，1971年12月生，哈尔滨电工学院机械系热能工程专业毕业，哈尔滨工业大学工商管理专业硕士，研究生，党员。

　　【来源：新法治报】1月19日，据巩义发布，巩义市教育局发布情况通报：近日，网传京师杜甫高级中学学生冲突视频，河南郑州巩义市教育局迅速介入调查。经核实，视频反映的事件发生于2026年1月13日下午，系该校高一学生马某与谷某因发生口角引发冲突。

　　近日，上海市政府网站发布上海市人民政府 江苏省人民政府 浙江省人民政府印发《关于支持长三角生态绿色一体化发展示范区高质量发展改革授权事项清单》的通知。

　　浙江省招投标智慧监管监督系统，是公权力大数据监督在招投标领域的创新实践。浙江省纪委监委和省发改委牵头建设这一系统，并专门成立了实验室，致力于推动人工智能在系统中的应用。这一系统目前不论是阶段性成效，还是未来的应用前景，都让纪检监察干部感到振奋。

　　经中央批准，中央纪委国家监委对原中央防范和处理问题领导小组办公室副主任、国务院防范和处理问题办公室副主任高以忱严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

　　马克操想要做标准，要注意这三个细节#北京#马克操#跑步#田径训练#50米跑

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

　　嫣然医院拖欠2000万元房租 房东助理：房东是年近七旬的香港居民，为支持公益前十年以半价出租，现是“公益特价”回归“市场价格”#李亚鹏因一个视频突然口碑反转 #嫣然医院欠租风波

　　#我的年度菱感记忆#在河北某个县城修理厂，李师傅正在更换星光730的发电机。整个过程他只用了17分钟，比同级别其他车型快一倍。“这车的设计就是为了好修，”他指着发动机舱说，“该留扳手空间的地方都留足了。”发动机舱的布局堪称维修友好型设计的教科书。

　　这次不同于以往，他在与日本首相高市早苗的长时间会谈中，对日本急剧扩军的问题没有作出任何公开回应，也没有在记者会上提及任何与军事有关的内容。

　　正厅级周立元、俱伟被查！他曾任公安局局长、政法委书记、网信党工委书记！

　　辽宁省人制委员会原主任委员周立元被查中央纪委国家监委网站1月18日讯丨据辽宁省纪委监委消息：辽宁省人制委员会原主任委员周立元涉嫌严重违纪违法，目前正接受辽宁省纪委监委纪律审查和监察调查。公开资料显示，周立元，男，汉族，1955年11月出生，党员，在职研究生学历。

　　目前，李在明已经结束了对日本的访问，回到了韩国。先说说李在明这波外交操作有多溜，他刚上任没多久就打破惯例，新年首访选了中国而非日本，带着 200 多名企业家组成的庞大经贸代表团，阵仗拉得足足的。